Inkább mindig legyen tele a tank....
Amugy nektek mennyit eszik? Csak nekem eszik 4-et 100-on 150-160nál, vagy az enyém ilyen kiéheztetett csajszi?
Pl.: én ha egész nap nyomom tűző napon,esetleg pályán is vagy csak úgy mocizom,simán befájdul a fejem estére.szerintem a rendszeres evés (nem degeszre zabálás),sok folyadék jó hatással van az emberre.Nekem ez a tapasztalatom.ha 200 felett nyomod egy csomót,állandó koncentráció kell.Ezt nem nagyon tolerálja az ember agya egész nap.Nem is beszélve arról,ha ki vagy száradva estére.Ha meg nem kajálsz,leesik a vércukor szinted és attól ismételten csak fejfájást kapsz.