30 évesen még bírni kell a napi kettőt
néha nekem is összejön az esti+reggeli(érdekes a reggeli+esti sosem sikerül) akció, igaz nem minden héten
így 45 felett nekem ki kell hagyni egy napot, mert ha nem marad ki nem tudok gyors végezni aztán én már megunom pár perc után az egészet
ha már több hete fáj akkor keress egy reumatológus szakembert, aztán az kideríti mi a bajod
sok esetben a masszőr csontkovács csak elbassza a dolgokat, pl izom húzódás vagy hasonló esetben a nyomkodás maszírozás még késlelteti is a gyógyulást
az ágyban nem nem feltétlen a puha a jó, főleg ha 10 centiket tudsz süllyedni benne
nekem ez a kókuszos matrac bejött 2 centi habbal a tetején
Addig amíg fájdalmaid vannak, addig ne eddzél rá mert az nem használ!
Viszont tornáztatni nem árt, és ha már múlik, akkor mehet az edzés.
De talán egy dokival sem ártana megnézetni, ha nem enyhül a fájdalom!
Ha ilyen vándorfájdalom féle akkor az mégis gyulladás lehet, ha csak egy helyen fáj állandóan akkor ott van a gond ( jellemzően derék), de a vándornál inkább más. A kukoricaszár is vágyakozva gondolta, hogy holnap eljut a szecskába.....és tényleg....
Az a kevéske fogam ami még megmaradt (mind a 28) semmi bajuk, nem fájnak!
Leszámitva hogy kb 3hónapja pont a bal felem fájt csak akkor a vállam is kiugrott (hogy mitől azt nem tudóm)
Különösebb krónikus betegségről nem tudók!
De már 4. Napja ilyen, 1x csak elmúlik
Még rgy fürdőzésen gondolkodtam, de max. Holnap jutnék el a szecskába...
néha nekem is összejön az esti+reggeli(érdekes a reggeli+esti sosem sikerül) akció, igaz nem minden héten
így 45 felett nekem ki kell hagyni egy napot, mert ha nem marad ki nem tudok gyors végezni aztán én már megunom pár perc után az egészet
sok esetben a masszőr csontkovács csak elbassza a dolgokat, pl izom húzódás vagy hasonló esetben a nyomkodás maszírozás még késlelteti is a gyógyulást
az ágyban nem nem feltétlen a puha a jó, főleg ha 10 centiket tudsz süllyedni benne
nekem ez a kókuszos matrac bejött 2 centi habbal a tetején
Viszont tornáztatni nem árt, és ha már múlik, akkor mehet az edzés.
De talán egy dokival sem ártana megnézetni, ha nem enyhül a fájdalom!
http://youtu.be/KPTu0DQwxZI
http://youtu.be/FxYZ3FsscYI;t=140s
És ez akkor csak egy darabból van igaz e?
Jahh meg ezt is kell 24óráig "pihentetni"??
Puha és olcsó legyen és free shiping
Leszámitva hogy kb 3hónapja pont a bal felem fájt csak akkor a vállam is kiugrott (hogy mitől azt nem tudóm)
Különösebb krónikus betegségről nem tudók!
De már 4. Napja ilyen, 1x csak elmúlik
Még rgy fürdőzésen gondolkodtam, de max. Holnap jutnék el a szecskába...