Barátom a háziorvosom,együtt bringázunk. Ő triatlonos,tudja mit kell tenni ilyenkor. 4 éve sajna 3 injekció segített csak,amit a térdizületbe nyomtak be. 28 ezer volt akkor a három. 1 hónap alatt talpra áll az ember,csak szteroid van benne,és csak a végső stádiumban adható. Nekem sikerült akkor is elérnem azt a szintet.
a futóműve sokkal keményebb, a fékek jobbak,nehezebb és ez érezhető is én nem éreztem azt a 7-8 ezertől való megindulást mint az enyémnél és alul is butábbnak éreztem pedig elvileg az több LE.
összességében tetszett.
Xefo az izületi gyulladás csökkentő,és fájdalom csillapító,de ez csak az első időkben amíg nagyon fáj.Dona 3 doboz az 3 hónap egy kúra. Addig csak szigorúan csak bringa. A 2. doboz után már rohamos a javulás,a harmadik doboz felénél lehet elkezdeni a futást. Csak keveset,és lassan. Aztán megy az majd magától.
Jó az Ádám! Az a lényeg,hogy csináltad legalább. Látod én megint elb@sztam a lábamat ezzel a sok szaladgálással. Most kezdtem megint,mert elkoptam a nyár elején. 6 héten keresztül,heti 100km futottam,idén jó Bp maratont akartam menni,de sajna sok volt a lábamnak.Mindig elvisz a szivem,pedig ha megálj lett volna heti 60-80km-nél,akkor semmi galiba nem lett volna. Így úszott az idei marathonom. Majd jövőre megpróbálom megint.
mondjuk az év közel felében bicajjal jártam melóba, plusz hétvégék... egy bő 3000-et biztos mentem bicajjal is. futni csak néhányszáz lehetett idén. majd belehúzunk
Idén nekem se jött össze jóformán semmi sem motorozás terén. 1x voltam Red Baronékkal Szerb-Horváth túrán,az nagyon jó volt. Még 1000km sincs a gépbe idén.
összességében tetszett.
Autóval meg olyan 8-10e-t - ez évek óta nem volt ilyen kevés.