hasra kell feküdni a padlón nyújtott kéz előre és emelgesd
evvel a hátizom jól edzhető és nem megterhelő
ha van egy kis felesleges pénzed egy fitnesz labdára azon is lehet csinálni
de előtte mindenképp beszélgess a kezelőorvosaddal róla
anyámnak darabokban van a gerince, nekei van egy torna amit begyakoroltattak vele aztán avval elvan 86 óta
pedig 3 részben van a gerince 2 helyen el van csúszva a csigolya
Volt már minden - a becsípődések ellen az sem tartós megoldás sajnos. Megműttetni meg nem merem magam, nagyon nagy a kockázat, hogy deréktól lefelé megbénulnék. Tornázni, mozogni (de leginkább úszni) kellene, de az meg a sz*r szívemnek megterhelő, így nem csinálok semmit. De mindegy erre a kis időre már kibírom valahogy, aztán majd a "sárga föld kiszívja".
ismerős valami injekció kúrákat csináltatott a motorozás előtt mert annak is fájt örökké a dereka a sok üléstől
nekem amióta eljöttem a vasúttól teljesen rendbe jött a hátam+derekam, ott ültem napi 12-14 órákat aztán mindig fájt
utána jött a vasas cég aztán az a napi pár tonna vas mozgatás helyretette, mondjuk az első 3-4 hónap nagyon szar volt, a beszarásjelző folyamatosan villogott
gyereket kell vinni szolnokra, aztán kocsér felé van fasza kis kanyargós út de kocsival eléggé járhatatlan, de motorral pont fasza
utána meg unokatesómékhoz el kell menni pestre egy kocsiba úgysem férnénk el aztán így oldottuk meg
mondjuk a négyesen kicsit fosok mert 110nél jobban nem akar menni evvel az áttétellel
most is ereltem neki gazdagon és 108 volt a maxi tempónk
Hova tervezel hosszabb útra motorozni? Én, ha minden jól megy, akkor vasárnap a Balatont fogom megkerülni (viszonylag nagyobb körben). Pünkösdre 3 napos Aggtelek - Szlovákiát terveztem (már a szállás is le volt foglalva - de hét elején visszamondtam), mert nagyon sz*r a derekam megint. Egy napot meg csak kibírok valahogy. Vagy félúton visszafordulok...
ma is volt olyan hogy húbazdmeg mekkora kátyú
aztán rájöttem nem kocsival vagyok hogy meg is érezzem, persze kicsit mozdul a kormány ezeknél a 10centis lyukaknál de nem annyit hogy érdemes legyen kerülgetni
a 8asnál nekem is valami furcsaságokat szokott írni gps olyat hogy nics is út meg ilyenek, de én nem hiszek neki mert látom hogy van
máshol még nem találkoztam olyan úttal ahol nincs és mégis van
15 km-t mégy a városban (girgegurba, kátyús kis utcákban) teljesen feleslegesen, amúgy meg nyílegyenesen mehetnél 2x2 sávos úton 110 km/h engedélyezett sebességgel. Szerinted? (Mármint ha semmi dolgom Várpalotán belül...)
Amúgy kiválogattam a 40GB-nyi letorrentezett térképből Európát (6,5 GB) és egy óra alatt feltuszkoltam az xRiderre. Hogy mi a pöcsért nem lehet ezekre USB3-as csatlakozót tenni? Meg a rohadt fényképezőgépeken is USB2 van, a 24 - 40 megapixeles RAW-képek korában. Hogy utálom én ezt...
ja a kocsi
"krova" készlet van három is csavarhúzókból most rendeltem egy szatyorral, villáskulcsok fogók minden szar van
ilyen racsnis bazár kellene mert múltkor szívtam mire egy csavart kitekertem 1/12 fordulatokkal de abból is van 8-10-13 leginkább 17-22-24-27 ami kellene mellé
hülye fejjel nem vettem egyszer egy börzén pár százért adta a csávó őket ki volt ömlesztve többszáz kiló aztán ott turkált 25-30 ember nekem meg tömegiszonyom van aztán nem mentem túl közlel a sokadalomhoz
szerintem egy ingyen pina nem vonzott volna be annyi embert ott
motorral mi a baj a várossal?
autóval érthető hogy kerül az ember mert gyorsabb, pl kecskemét egyik feléből átmeni a másikba kocsival egy kész kín, mosanában cegléd felé is inkább a hosszabb úton megyek mint a belvárosban bár itt is van sok város meg kis fos utcák de minimum 10 perc plusz
de motorral a városon át a gyorsabb, igaz néha igénybe kell venni minden közlekedési utat néha az árokpart meg a járda is azzá válik
holnap el kell mennem messzebb motorral, aztán edzettem egyet
az 52esen meglehetősen nagy forgalom van toltam egy solt-kecskemét reflex edzést
evvel a hegyi áttétellel baszott jól gyorsul az lc4 80-90es tempónál is szinte állva maradnak a kocsik
egész elfáradtam ettől a nagy megterheléstől
szóval sportmotorom sosem lesz, az agyam nem tudná feldolgozni a sok információt olyan sebességgel mint ahogy a motor megy
2., Engem nagyon zavart, hogy pl a Várpalota melletti utak teljesen átalakultak, a GPS meg mindig bevitt a városba. Szerintem sok ilyen módosulás lehet...
ez nagyon átbaszós
amit találtál túlnyomó többsége egy semmi, valami ilyen malware-spyware keresőm nekem is volt megkeresett ezer mindent persze ingyen utána vedd meg és ki is írtja
persze nem veszi meg az ember és leszedi a torrentről és láss csodát miután kiírtott a a következő gép indításnál már ismét talált több százat persze a többsége nem veszélyes.....
én azt szűrtem le ebből hogy az is csak egy átbaszás mint ezer más minden
nekem a nod van fent egyedül a gép teli van mindenféle bizarr pornóval és mégsincs baj a műköséssel
szóval szedd le azt a maleware keresőt a picsába és nyugodtan alszol
amúgy szerinted 2017 óta mi változott az úthálózatban? pesten biztos van egy csomó egyirányú változás de oda meg waze kell
nekem is igo primo van van 2018q2 szerintem amíg a gps működik ez is marad
Sajnos nem. Viszont van teljesen friss 2018Q4-es térképem Kínáról, traffipax infókkal együtt!
(Nem vicc: 40 GB-os teljes világtérképet találtam, de már nem tudom hogyan. 80%-a már lejött torrenttel...)
Na... szóval.... izéééé…
Próbáltam az xRiderre felhegesztett iGo Primohoz frissebb térképeket keresni a 2017 év elejiek helyett torrentezhető formátumban. Egy órai kereső tevékenység és töltögetés után puszta kíváncsiságból végeztem egy vírusellenőrzést, és a MalwareBytes 117 darab (igen: száztizenhét!) vírust, férget, egyéb nyalánkságot talált a gépemen. Faxa! Tegnap még egy sem volt!
https://www.kepesmotor.hu/pann...