már nem babazsúr van hanem keményen megizzaszt a torna ömlik a viz rólam már 210 fekvő 3x50 1es szint az függő fal előtt, 3x20 2 es szint 45fokos szögben.
szép jó estét!
és az mit takar?
Én a fekvőtámasznál az 5. szint középhaladót lépem át, guggolásnál a 4. szint haladót meg tudom csinálni (ötödik nem megy mert a végálláskapcsoló miatt hanyatt esnék a végén